LUMBAR
Enfocamos la rehabilitación de la zona lumbar para disminuir dolor y mejorar estabilidad del tronco, especialmente tras esfuerzos, caídas o accidentes.
8:00 am - 6:00 pm
Lunes a Jueves
8:00 am - 5:00 pm
Viernes
Carrera 16ª 33d-13
La Floresta
Cali - Colombia
310 5084368
317 3666842
602 4046024
Terapia para dolor lumbar y limitación al caminar o agacharte.
SERVICIOS
Lumbar
Afecciones que comprometen la zona baja de la espalda.
Dolor lumbar, rigidez, limitación del movimiento y dolor irradiado a las piernas.
Accidentes, esfuerzos físicos, malas posturas y debilidad muscular.
Fisioterapia para aliviar el dolor, fortalecer la zona y prevenir recaídas.
Adultos jóvenes, trabajadores físicos y pacientes accidentados.
Blog
ACTIVIDAD FISICA
¿QUE ES LA ACTIVIDAD FISICA? Actividad física como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere consumir energía. En la práctica, consiste en cualquier movimiento, realizado incluso durante el tiempo de ocio, que se efectúa para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, para trabajar o para llevar a cabo las […]
EL DOLOR
¿QUE ES EL DOLOR? El dolor es una señal desagradable del sistema nervioso que alerta sobre un problema o daño real o potencial, manifestándose como una sensación subjetiva (punzada, ardor, molestia) con intensidad variable y que puede ser aguda (breve) o crónica (más de 3 meses). Su percepción es compleja, influenciada por […]
PAUSAS ACTIVAS
¿QUÉ SON LAS PAUSAS ACTIVAS? Las pausas activas son descansos cortos durante la jornada laboral que consisten en realizar ejercicios, estiramientos y técnicas de respiración para prevenir la fatiga, mejorar la flexibilidad y la concentración, y reducir el estrés. Se recomienda hacerlas cada hora, entre 5 y 10 minutos, en el mismo lugar […]